Что приготовить на завтрак за 5 минут?

Утро — это тотальный дефицит времени, почти всегда и почти у всех. При этом, ещё Суворов заявлял о том, что утренний приём пищи наиболее важен из всех в течение дня и диетологи спустя несколько столетий только подтверждают его слова. Завтрак за 5 минут, вкусно и быстро, миф или реальность? Позволь я предложу тебе пару рецептов

Гренки

готовим гренки

Хлеб нужен вчерашний, со свежим будет сложно, он слишком мягок. Режь кусочки так, чтобы их было удобно держать в руках, не ломти, а тортинки. Когда есть время, я вообще рублю хлеб мелкими кубиками, так вкуснее, но с утра к таким игрищам я не готова. Бери яйца, для начала хватит и трёх, в процессе добавишь, если потребуется и вбивай их в любую емкость. Размешай их до состояния однородной массы, в процессе добавь специи по вкусу, я добавляю еще и зелень. Окунай хлеб и отправляй его на горячую сковороду, обжаривай до золотистой корочки. Время приготовления если и не 5 минут, то точно не больше 10. Иногда я сдабриваю готовые гренки раздавленным чесноком, но и без него получается вкусно. Приятного аппетита!

Омлет

готовим рецепт

Еще один рецепт на основе яиц. 2 куриных яйца, пол-стакана молока, 20 грамм твёрдого сыра, опционально — помидоры и обычный, репчатый лук. Сковороду смажь минимальным количеством любого растительного масла, обжарь овощи: лук до золотистой корочки, а помидоры — до мягкого состояния, ты поймешь, что уже хватит, когда помидоры пустят сок. Важно: забрасывай их на сковороду после лука, потому что время приготовления у них разное. В отдельной емкости (подойдёт любая чашка достаточного объема) смешивай яйца и молоко.

Специи по вкусу. Содержимое чашки добавляй на ту же сковороду, к овощам. Для достижения лучшего эффекта накрой сковороду крышкой и жарь до готовности. Перед подачей укрась это дело натертым сыром и любой зеленью.

Быстрая пицца

пицца за 5 минут

Самая быстрая из всевозможных рецептов пиццы – пицца, приготовленная за 10 минут на сковороде. Наполнение для пиццы может быть любым на ваш вкус. Начинка в данном случае сильно зависит от полёта твоей фантазии.

Яйцо, сметану и майонез смешай в одной ёмкости. Добавь муку и тщательно вымешай, иначе останутся комки. Смажь сковороду маслом и размести тесто по дну, стремись к равномерности, накрой крышкой. Отправляй сковороду на слабый огонь, тем временем нарезаем колбасу и помидоры, натираем сырочек. Как только тесто схватится немного (примерно 3-4 минуты), смазываем кетчупом. Добавляй колбасу, лук, а сверху этой прелести — помидоры и наконец, тёртый сыр. Оставь сковороду на огне до тех пор, пока расплавится сыр. И всё, приятного аппетита!

Полный список ингредиентов:

 

Тесто:

  1. Яйцо куриное — 1 шт.
  2. Сметана — 3 ст.л.
  3. Майонез — 2 ст.л.
  4. Мука пшеничная — 0.5 стакана.
  5. Масло растительное — для смазывания сковороды.

Начинка:

  1. Колбаса — 100 г
  2. Кетчуп — 1 ст.л.
  3. Помидоры — 100 г.
  4. Лук зеленый — 1 перо.
  5. Сыр твердый — 70 г.

Как видишь, простой завтрак на каждый день — всё же не миф, а реальность!

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Жить Здорово