БАДы: мифы, польза, вред

БАД, или биологически активная добавка к пище — это вещество, содержащее концентрированные натуральные добавки, получаемые из лекарственных растений, водорослей, морского, животного сырья и минералов. БАДы употребляются вместе с пищей, не относятся к лекарственным средствам. 

Наш организм — это химическая станция, которая содержит множество элементов. Какие-то вырабатываются благодаря различным процессам, какие-то поступают только извне. БАДы разработаны таким образом, чтобы человек мог получать некоторые вещества извне регулярно, тем самым поддерживая необходимый химический баланс.

БАДы: мифы, польза, вред

Польза

Биодобавки проходят тщательные проверки и тесты, только после которых их пропускают в производство. Безусловно, польза бидобавок состоит в том, что даже при жёстких диетах, к примеру, по медицинским показаниям можно избежать нарушения жирового, углеводного, витаминного и иных обменов веществ и, как следствие, застраховаться от дополнительных проблем. Или, к примеру, при аллергии нельзя употреблять тот или иной продукт — на выручку вновь придут биодобавки. Они же спасут при авитоминозе, когда необходимо подправить здоровье — натуральная биодобавка улучшится лучше, чем синтетические витамины и даст большие результаты. 

Мифы

Вокруг БАДов ходит множество слухов и все они противоречат друг другу, а спорщики приводят веские доказательства — как научные, так и основанные “на личном опыте”. Безоговорочно доверять никому не стоит, однако перед покупкой продукта сначала просмотрите информацию о бренде, о производителе — как правило, зарубежные биодобавки отличаются лучшим качеством и на этикетке вы найдёте полный состав и информацию о том, природного они происхождения или синтетического — подделки лучше постараться не приобретать, поскольку они могут быть действительно вредны. 

Как принимать

Чтобы не нанести себе вреда, принимая биодобавки, сначала по возможности сдайте анализы на состояние органов, иммунитета и нервной системы — несколько или один, если уверены, что вас беспокоит что-то конкретное и проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выяснить, чего именно не хватает в вашем организме и ненароком не начать принимать того, что может быть вам строго противопоказано — особенно при наличии хронических заболеваниях есть риск ухудшить своё состояние. Так же важно это учитывать это, если имеются различного  рода аллергии. При рациональном подходе биодобавка принесёт только пользу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Жить Здорово