Головные боли: что делать?

Дискомфорт, связанный с головной болью, настигал каждую из нас хотя бы раз в жизни. Почему она возникает? Как этого избежать? Что делать, если болит голова? Разбираемся вместе.

что делать с головной болью

Каковы причины?

Если отбросить предрассудки, то причинами головной боли могут выступать:

  • Метеозависимость. Ты реагируешь на погоду, современная медицина умеет бороться с этим.
  • Утрачен режим активности и отдыха. Разберись со сном и всё снова будет в порядке.
  • Переедание. Ты же взрослая девочка и для тебя совсем не новость, что в организме всё взаимосвязано?
  • Длительное пребывание организма в жаркой среде и наоборот, переохлаждение.
  • Ты устала. Чисто физически, без всякой эмоциональной вуали. Отдохни.
  • Плохие привычки. Если ты рабыня страстей, то сейчас — самое время взять их под контроль.

Часто головные боли выступают сигналами, некой красной лампочкой, сообщающей о скрытых болезнях. Если ни одна из причин из списка выше — не о тебе, то, пожалуйста, сходи к врачу, не играй с этим.

Как избавиться от головной боли?

В качестве временной, разовой меры, рассмотри таблетку аспирина. Поможет, но обещай мне устранить причину, не ограничиваясь временными мерами. Полноценную терапию для устранения головной боли назначает лечащий врач, она может включать:

  • Массаж.
  • Электрофорез.
  • Иглоукалывание.
  • Водные процедуры.

Как ты уже поняла, иногда для победы над головной болью достаточно немного изменить режим дня или просто выспаться. Если твоя головная боль носит более серьезный характер, то как победить мигрень расскажет доктор. Главное — не игнорировать проблему. Как минимум, вынужденное «соседство» с этой проблемой мешает тебе жить, как максимум — ты не всегда можешь знать, по какой причине она возникла и моет потребоваться разносторонняя диагностика.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Жить Здорово