Секреты тела, о которых мы не догадывались

Скрытые возможности есть у каждого из органов нашего тела и узнавая о них, мы становимся более эффективными, здоровыми, жизнерадостными. Позволь дать тебе несколько простых, но полезных советов, ведь они помогут осознать скрытые возможности организма и научиться управлять ими.

секреты тела

Управляем стрессом

Оказываясь в эпицентре стрессовых ситуаций, постарайся оценить их по шкале от 1 до 10. Если ты близка к «вершине», то разворачивайся и уходи. Если ты будешь пытаться решить каждую ситуацию без исключения, то мозг станет более восприимчивым и будет воспринимать как причину для стресса даже незначительные мелочи. Хочешь впадать в истерику из-за плохой погоды и подобных ей мелочей? Выводы делай сама.

Меняем акценты

Зубную боль трудно терпеть, о ней страшно вспоминать, хочется, чтобы она быстрее ушла. Если под рукой нет обезболивающего, а терпеть уже невозможно, загляни в холодильник. Между большим и указательным пальцем — V образная зона. Приложи к ней лёд и онемение области на руке «отвлечет» мозг от больного зуба. Не навсегда, но к стоматологу добраться успеешь.

Хитрый карандаш

Секреты тела, о чем говорит наше тело, порой проще и доступнее, чем кажется. Ты готова рвать и метать, а стресс мешает сосредоточиться? Зажми в зубах карандаш. Его положение неизбежно заставить работать мышцы, которые ты задействуешь, чтобы улыбаться. Эта мера позволит «обмануть» мозг и отказаться от сосредоточенности на стрессе.

…И хитрая я

Если тебе срочно нужно по малой нужде, а заветных букв WC ты не видишь, то для подавления этого желания подумай о сексе, вспомни о том, что тебя заводит. Помогает, проверила лично.

Секреты и возможности нашего организма — это то, что облегчает нашу жизнь и знать о них мы просто обязаны. Расскажи об этом своему ребенку, предложи ему книгу «Секреты тела», учитесь и познавайте себя вместе!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Жить Здорово